Прикольное упражнение на пресс

[farbys]

подсмотрела в инстаграме @fitnessadvice. Не новое, но его делают просто с махами ногами. Так вот, скажу я вам, делать это с подушкой между ногами намного тяжелее, чем без подушки!! 😱 особенно если делать в середине или не дай бог в конце программы, вообще можно загнуться.

А с подушкой + 🐶  ещё тяжелее - надо не попасть по собачке, зато ноги сразу выпрямляются, и все получается почти правильно.

Руки правда очень напряжены, я тут смотрю.

К упражнениям на пресс  я испытываю лютую ненависть, они самые тяжелые. Раньше я их оставляла на самый конец и в результате почти всегда на них забивала, так было лень. Сейчас делаю в самом начале, чтобы отстреляться и перейти к чему-то менее неприятному.

Comments

[lj-frank-bot.livejournal.com]

Здравствуйте!
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категории: Животные (https://www.livejournal.com/category/zhivotnye?utm_source=frank_comment).
Если вы считаете, что система ошиблась — напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.