Прикольное упражнение на пресс

[farbys]

подсмотрела в инстаграме @fitnessadvice. Не новое, но его делают просто с махами ногами. Так вот, скажу я вам, делать это с подушкой между ногами намного тяжелее, чем без подушки!! 😱 особенно если делать в середине или не дай бог в конце программы, вообще можно загнуться.

А с подушкой + 🐶  ещё тяжелее - надо не попасть по собачке, зато ноги сразу выпрямляются, и все получается почти правильно.

Руки правда очень напряжены, я тут смотрю.

К упражнениям на пресс  я испытываю лютую ненависть, они самые тяжелые. Раньше я их оставляла на самый конец и в результате почти всегда на них забивала, так было лень. Сейчас делаю в самом начале, чтобы отстреляться и перейти к чему-то менее неприятному.

Comments

[lj-frank-bot.livejournal.com]

Здравствуйте!
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категории: Животные (https://www.livejournal.com/category/zhivotnye?utm_source=frank_comment).
Если вы считаете, что система ошиблась — напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.

[88-nezabudka-88.livejournal.com]

Фрэнк за собачку переживает. Зачем животных обижаете. Размахались, тут, понимаете, ногами )))

[dubovich.livejournal.com]

А я наоборот на пресс люблю больше всего. А отжиматься ненавижу.

[am1975.livejournal.com]

У меня коты также под руку лезут, причем оба

[tan-y.livejournal.com]

хаха

[naiwnyak.livejournal.com]

Только дома тренируетесь, в зал не ходите?

[dubovich.livejournal.com]

Да, «вверх» наверное не так противно. На пресс меня почему-то совсем не мучает делать упражнения. Наверное у каждого свои слабые и сильные моменты. Моя несбыточная мечта, например, научиться подтягиваться.

[enigmata.livejournal.com]

Упражнение у нас называется “Windshield Wipers”.

[sno-droppe.livejournal.com]

Сегодня утром сделала, чуть не умерла(((. А ещё себя тренированной считала, позор).