Прикольное упражнение на пресс

[farbys]

подсмотрела в инстаграме @fitnessadvice. Не новое, но его делают просто с махами ногами. Так вот, скажу я вам, делать это с подушкой между ногами намного тяжелее, чем без подушки!! 😱 особенно если делать в середине или не дай бог в конце программы, вообще можно загнуться.

А с подушкой + 🐶  ещё тяжелее - надо не попасть по собачке, зато ноги сразу выпрямляются, и все получается почти правильно.

Руки правда очень напряжены, я тут смотрю.

К упражнениям на пресс  я испытываю лютую ненависть, они самые тяжелые. Раньше я их оставляла на самый конец и в результате почти всегда на них забивала, так было лень. Сейчас делаю в самом начале, чтобы отстреляться и перейти к чему-то менее неприятному.

Comments

[sno-droppe.livejournal.com]

Сегодня утром сделала, чуть не умерла(((. А ещё себя тренированной считала, позор).

[farbys.livejournal.com]

Вот правда же? с подушкой загнуться можно)))

[sno-droppe.livejournal.com]

Ну все, теперь есть цель)). Достичь уровня, когда "загнуться"перейдёт в "тяжело")).