Прикольное упражнение на пресс

[farbys]

подсмотрела в инстаграме @fitnessadvice. Не новое, но его делают просто с махами ногами. Так вот, скажу я вам, делать это с подушкой между ногами намного тяжелее, чем без подушки!! 😱 особенно если делать в середине или не дай бог в конце программы, вообще можно загнуться.

А с подушкой + 🐶  ещё тяжелее - надо не попасть по собачке, зато ноги сразу выпрямляются, и все получается почти правильно.

Руки правда очень напряжены, я тут смотрю.

К упражнениям на пресс  я испытываю лютую ненависть, они самые тяжелые. Раньше я их оставляла на самый конец и в результате почти всегда на них забивала, так было лень. Сейчас делаю в самом начале, чтобы отстреляться и перейти к чему-то менее неприятному.

Comments

[88-nezabudka-88.livejournal.com]

Бедняжка ) Моя кошка тоже с недоумением смотрела, как я на полу кувыркалась. Боком мимо ходила, чтоб не попасть под мои тяжелые конечности.

[farbys.livejournal.com]

Обычно кошки не такие боязливые, ещё и цепляются ))

[88-nezabudka-88.livejournal.com]

Моя спокойнaя была. Очень деликатная. Но удивлялась моим занятиям заметно )