farbys: (Default)
Спортзал закрылся на ежегодную санитарную неделю, очиститься от накопившихся за год пота, плесени и грязи. Тут бы и пофилонить под удобным предлогом.

Однако у нас сезон арбузов, а особенно мини-арбузов испанских.

Вес среднего миниарбуза - 3 килограмма; можно найти 3.5. Это меньше, чем мой обычный вес штанги и гантелей в зале.  Но можно качать все, от рук до жьопы.

Уголок бодибилдера )

farbys: (Default)
Неопознанный объект был вчера обнаружен мной в спортзале. Внешне похожий на колесо для пресса из предыдущего поста с физкульт-приветом, но с явными захватами для ног. Новенький совсем.



Read more... )
farbys: (Default)
Если кто еще не видел, как проходят марафоны, то предлагаю заценить марафон "Белые ночи" в Петербурге.

9 июля 2017 года, 7 утра. К Дворцовой площади стекаются солдаты и матросы девять тысяч триста пятьдесят (9.350) участников марафона с группами поддержки. Физическая форма многих далека от спортивной, и это мягко говоря. Марафон в общем это о выносливости, а не о красоте и тонусе мускулов. У меня вот мускулы, а и 10-ти километров не осилю.

Пока одни принимают участие в коллективной разминке, другие стоят не менее 20-ти минут в очередь в туалеты. Туалетов много, но людей еще больше. Особенно доставил автобус-туалет, стоящий прямо перед эрмитажем. Вы турист и хотите сфотать Зимний? только с довеском в виде автобуса-туалета.

Read more... )
farbys: (Default)
Петербург - чемпион России по количеству столовых на квадратный метр. Сначала этому радуешься, как и родным блюдам. Но есть огромный и жирный минус: это вкусная, но очень нездоровая пища. Бухают соль, масло и сахар в промышленных масштабах во все блюда. Салаты залиты маянезиком. Мясо плавает в жирных подливах. Рыба в основном в кляре с жирным слоем жирного жареного сыра.

Мужу вегетарианцу вообще было сложно. К счастью перед марафоном необходимо было жрать углеводы, а они есть в столовках в большом количестве. У меня же на второй день заболел желудок. Пришлось принимать срочные меры.

Read more... )




B качстве трофеев из Питера унесла в клюве: 2 килограмма сливочного зефира и зефира в шоколаде и 1 кг конфеты Маска (вкус детства). С возвращения даже недели не прошло, а от зефира почти рожки да ножки остались.

Зефир сначала не могла найти классный и весовой - в супермаркетах все в маленьких упаковочках. Наконец, поговорила с кассирами, изложила проблему, и меня сразу направили в правильное место: "кондитерский на техноложке".

Быстро выяснив, что такое "техноложка", я туда, а там их несколько от фабрик. Я попала в "Сладкий союз" (или Невская лакомка?) на улице 1-я Красноармейская, метро Технологический институт - одуряющие запахи и развалы сладостей, среди которых мягчайший весовой зефир.
Спасибо всем, кто писал о кафешках в комментариях, очень помогло!
farbys: (Default)
Купила в спорттоварах классную вещь: колесо для работы над прессом. Давно заметила эту штуковину у одного парня в зале, он с собой приносил и дал мне попробовать. Везу с собой в Питер.

Неистово рекомендую: хорошая вещь, если нет времени или денег ходить в зал. Может, есть русское название специальное у этого прибора?



Read more... )
farbys: (Default)
Таким вопросом озадачились мы с мужем, запивая вином результаты. Пришли к выводу, что наш профессиональный успех весьма неплох на своем уровне, но до Маню нам далеко. Надеюсь, за стремительным взлетом не последует еще более стрмительного падения.

У "старухи Брижит" (как ее называют там, где старость приходит в 30 лет) понравился ее look today, без сюрпризов - ибо с такой физической формой хоть мешок от картошки.

Чтобы быть похожей на Брижит когда мне стукнет 60, я совместила гражданский долг с физическим - удобно, когда избирательный участок находится на пути к спортзалу.




А вот что у нас стоит в кабинке голосования вместо романтики и бамажек, в прошлом посте писала:

Read more... )
farbys: (Default)
Видео маленькое муж снял из кабины подъемника. Oн поехал вниз, а я - по главному красному спуску нашей станции от вершины горы к деревне. У австрийцев это занимает 10 минут. У меня первый раз заняло полчаса. Сверху кажется ерундой, наклона не видно. Но он есть, было страшно нависать над долиной.

На видео был второй раз, поэтому уже не совсем тупая пицца, но и параллельно ноги удавалось ставить. И даже в камеру помахать палками.




Недостатки Тироля )
farbys: (Default)
Физкульт-привет от чемпионки по слалому среди учителей музыки. Какое чудо бережно хранимый австрийцами Тироль - неистово его рекомендую. Лыжным станциям Австрии удалось остаться уютными деревушками и сохранить традиционный облик. Разукрашенные пряничные домики, оконца с резными ставнями, зимняя сказка и вечное Рождество с глинтвейном. Ни одного здания выше трех этажей. Плюс - на подъемниках и склонах просторно, каникулы в Австрии начинаются на две недели позже парижских.

Мы выбрали маленькую станцию 1500 метров в долине Alpbachtal, с еловыми массивами, без голых склонов, с разными видами дорожек - все, как я мечтала. Зеленых дорожек (для тяжелых случаев) в Австрии нет. Есть сразу синие спуски "для начинающих", но они очень разные.

Kрасные спуски уходят под гору с наклоном в 40-50 градусов - австрийцы их называют "семейные". Ибо детей ставят на лыжи года в два-три. K семи годам они носятся на диких скоростях по крутейшим склонам, а ты спускаешься "пиццей" (позиция колени внутрь) и завидуешь.


ещё )

Read more... )
farbys: (Default)
Каждый вечер после пляжа на закате мы предавались фотосессии. Так прошли три волшебных дня в гостях у прекрасной Маши [livejournal.com profile] my_france. Ведь если ваша подруга ещё и классный фотограф как Маша - она не только накормит и напоит, но и жёстко отфотосессит по полной, в разных позах и одеждах - так, что весь образ заиграет новыми красками.

Начну с фото, которое Маша скромно назвала "Кира Найтли". Сделано после первого дня купаний и ныряний, по дороге домой через марину.





Read more... )
farbys: (Default)
Я уже и не надеялась снова когда-нибудь увидеть на весах цифру 55! И на самом деле это было 55,5, а когда я взяла в руки айфон, вдруг стало 55.9. Даже не подозревала, что у айфона такой лишний вес.




Дальше у меня вопросы к знатокам тела, ибо их есть у меня в читателях и друзьях.
Read more... )
farbys: (Default)
Самая некрасивая часть женских ножек после 25 - "уши" на внутренней стороне бедер в области паха - обладает повышенной сопротивляемостью спорту и правильному питанию. Обороноспособности паховых ушей могут позавидовать даже такие несгибаемые индикаторы возраста как подручный жир и мерзкие складки в том месте, где рука переходит в грудь.

С апрельских каникул я как-то примирилась со спортзалом с помощью мысли, что надо отрабатывать потраченные на абонемент бапки. Ничто так не мотивирует на поступки, как мысли о вложенных в них деньгах. Наладила режим походов 5 раз в неделю (осенью и два раза морально не осиливала). Невыносимая скука постепенно перешла в выносимую скуку.

На неделе заметила у себя в зеркале малюсенький, крохотный, микроскопический совсем - но все же! - просвет между ногами. Раньше его не было.
Read more... )


Profile

farbys: (Default)
http://farbys.livejournal.com

September 2017

S M T W T F S
      12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 20th, 2017 08:10 pm
Powered by Dreamwidth Studios